L'approche globale d'adidas Runners s'articule autour de quatre piliers axés sur la performance : MENTAL, NUTRITION, MOUVEMENT ET RÉCUPÉRATION. Et pour garantir que tout est mis en œuvre pour révéler le meilleur de toi-même, un cinquième pilier vient consolider le tout : L'ÉQUIPEMENT. De l'entraînement par intervalles à haute intensité aux courses guidées, nous proposons une variété de séances de renforcement musculaire et de cardio dans le but d'augmenter la qualité du MOUVEMENT de nos adidas Runners. Des entraîneurs adidas NUTRITION dédiés sont présents dans nos Runbases pour te conseiller quoi, quand et comment manger. Nous améliorons la RÉCUPÉRATION des coureurs grâce à un coaching expert sur comment éviter le surentraînement et écouter son corps. En se concentrant sur les exercices qui font appel au MENTAL, nos coaches aident également à améliorer la qualité la plus précieuse chez un coureur : la force mentale et la confiance en soi. Enfin, nos coureurs peuvent tester différents modèles de chaussures de la collection adidas et découvrir les caractéristiques des ÉQUIPEMENTS qui leur conviennent le mieux.